구기자차
스태미나차로도 잘 알려진 구기자로 차를 끓였어요.우리나라와 중국 등 동양권에서 즐겨 마시는 차입니다.
4인분 255kcal 30분 하
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구기자4큰술, 물6컵, 설탕1큰술
1. 구기자는 붉은색이 선명한 것을 준비하여 물에 씻어 체에 받친다.
2. 끓는 물에 구기자를 넣고 중불에서 30분 정도 달인다.
3. 충분히 우러나면 체에 걸러 낸다.
4. 찻잔을 따뜻하게 하여 차를 부어 낸다.
5. 설탕을 넣기도 하고 따로 담아 내기도 한다. 구기자는 여러 번 우려 끓여도 됩니다. 구기자
스태미나차로도 잘 알려진 구기자로 차를 끓였어요.우리나라와 중국 등 동양권에서 즐겨 마시는 차입니다.
4인분 255kcal 30분 하
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구기자4큰술, 물6컵, 설탕1큰술
1. 구기자는 붉은색이 선명한 것을 준비하여 물에 씻어 체에 받친다.
2. 끓는 물에 구기자를 넣고 중불에서 30분 정도 달인다.
3. 충분히 우러나면 체에 걸러 낸다.
4. 찻잔을 따뜻하게 하여 차를 부어 낸다.
5. 설탕을 넣기도 하고 따로 담아 내기도 한다. 구기자는 여러 번 우려 끓여도 됩니다. 구기자
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