날치알다시마말이


다시마는 피를 맑게 하며 오이와 함께 시원하게 만들어 보세요.열량이 적어 다이어트 음식으로 드시면 효과가 좋을 꺼예요.음식 먹기 전에 상에 올려 보세요, 입맛이 되살아 날꺼예요.
4인분 252kcal 30분 중

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도마준비하기 오이 모양내기
주재료 : 오이2개, 쌈다시마1팩, 날치알1/2컵.초간장 : 간장2큰술, 설탕1큰술, 식초3큰술, 생강즙, 다시물3큰술.
1. 오이는 양 끝을 잘라내고 필러로 밀어서 얇게 저며 설탕, 소금, 식초에 절인다.
2. 쌈다시마는 찬물에 담가 짠기를 없애고 오이 크기로 썬다.
3. 오이를 돌돌 말아 쌈다시마로 싼다.
4.그 위에 날치알을 올린다.
5. 초간장을 섞어 먹는다. 쌈다시마는 물에 담갔다가 사용하세요.