당근주스
아침에 상큼한 쥬스 한 잔 드세요!
4인분 310kcal 20분 하
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주사위썰기 사과 깎기 재료 : 당근(中)2개, 사과1개, 생수4컵, 설탕1큰술
1. 당근은 흙당근으로 구입해 씻어 흙을 털어내고 껍질을 제거한다.
2. 갈아서 사용할 것이므로 적당히 썬다.
3. 사과도 껍질을 제거 후 적당히 썬다.
4. 믹서기에 당근, 생수, 설탕, 사과를 넣고 갈아낸다. 색이 변하지 않게 먹기 직전에 갈아 드세요. 카로틴 당근 지용성 비타민
아침에 상큼한 쥬스 한 잔 드세요!
4인분 310kcal 20분 하
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주사위썰기 사과 깎기 재료 : 당근(中)2개, 사과1개, 생수4컵, 설탕1큰술
1. 당근은 흙당근으로 구입해 씻어 흙을 털어내고 껍질을 제거한다.
2. 갈아서 사용할 것이므로 적당히 썬다.
3. 사과도 껍질을 제거 후 적당히 썬다.
4. 믹서기에 당근, 생수, 설탕, 사과를 넣고 갈아낸다. 색이 변하지 않게 먹기 직전에 갈아 드세요. 카로틴 당근 지용성 비타민
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