토마토주스
토마토는 건강에 좋은 야채입니다.토마토를 이용하여 쥬스를 만들어 보세요.
4인분 324kcal 10분 하
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재료 : 토마토2개, 사이다3컵
1. 토마토는 깨끗이 씻은 마른 행주로 물기를 닦는다.
2. 닦은 토마토를 작게 등분하여 껍질을 벗긴다.
3. 껍질을 벗긴 토마토와 사이다를 믹서에 넣고 곱게 간다.
4. 컵에 80% 정도로 담아 낸다. 사이다 외에 야쿠르트 또는 우유를 넣고 갈아도 됩니다.
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추천 : 김선희,
여기에서 행복한 시간 되십시오.