현미밥
현미밥은 성인병 예방에 도움이 된답니다.
4인분 0kcal 30분 중
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밥이 자꾸 죽이 되요.
주재료 : 현미 찹쌀 2컵, 현미 1+1/2컵, 물 3+1/2컵
1. 현미 찹쌀과 현미는 깨끗이 씻어 5~6시간 불린다.
2. 채에 건져 냄비나 솥에 담는다.
3. 분량의 물을 부어 밥을 한다.
4. 밥이 다 되면 살살 퍼서 담는다. 압력솥을 이용하면 편리합니다.현미를 씻을 때는 반드시 생수를 이용하세요
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