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갈치구이
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백성찬(白星燦) |
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갈치구이 갈치는 단백질이 풍부하며 비린내가 적어 구이나 튀김에 적당합니다. 4인분 174kcal 30분 하 > > > 생선구이를 할 때 살이 부스러져요 주재료 : 갈치 1마리, 소금 1큰술, 식용유 3큰술 1. 신선하고 은빛이 밝은 중간 크기의 갈치를 준비하여 알맞은 ...
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갈비탕칼국수
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백성찬(白星燦) |
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갈비탕칼국수 갈비탕으로 끓인 칼국수에요.국물의 구수한 맛과 쫄깃한 면발이 아주 잘 어울리는 메뉴에요. 4인분 2650kcal 1시간이상 중 > > > 쇠고기 손질하기 칼국수 손질하기 주재료 : 생칼국수400g, 쇠갈비600g, 무100g, 대파1뿌리, 달걀1개, 소금, 후춧가...
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갈비탕
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백성찬(白星燦) |
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갈비탕 > > > 2163{}무를 넣어 국물맛이 시원한 갈비탕입니다. 경사스러운 날 손님 접대요리로, 푸짐한 일품요리로 좋아요. 4인분 0kcal 1시간이상 중 쇠고기 손질하기 시원한 국 만들기 주재료 : 쇠갈비 5대 (600g), 무 1/3개, 마늘 3쪽, 대파 1대, 통후추 10...
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갈낙전골
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백성찬(白星燦) |
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갈낙전골 갈비와 낙지 두가지를 동시에 먹을수 있는 장점을 갖은 음식이예요.갈비는 달콤단백함을, 낙지는 쫄깃매콤함을 맛보세요. 4인분 1895kcal 1시간 중 낙지 손질하기 주재료 : 갈비300g, 낙지2마리, 양파1/2개, 당근50g, 팽어버섯1봉, 대파1뿌리, 미나리...
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간전
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백성찬(白星燦) |
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간전 비타민 A가 풍부한 간으로 전을 부쳐 보세요.고소한 맛으로 간의 특유한 맛을 즐길 수 있답니다. 4인분 837kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 간 손질하기 {샘플} 주재료 : 쇠간400g, 풋고추1개, 홍고추1개, 밀가루1/2컵, 달걀1개양념 : 간장3큰술, 설탕1...
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간장참치회덮밥
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백성찬(白星燦) |
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간장참치회덮밥 참치의 맛을 즐길수 있는 담백한 맛의 덮밥입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 주사위썰기 주재료: 냉동 참치(횟감) 400g, 무순 약간, 레몬 1쪽, 밥 4공기, 부순김 약간간장소스: 간장 2큰술 + 맛술 1큰술+ 무즙 3큰술+ 참기름 2작은술 + 와사...
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간장시금치나물
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백성찬(白星燦) |
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간장시금치나물 > > > 698{}시금치를 간장소스에 무쳤어요.간장의 고소한 맛이 시금치의 맛을 더욱 맛나게 합니다. 4인분 107kcal 20분 하 도마준비하기 다지기 주재료 : 시금치1단양념: 간장2큰술, 맛술1큰술, 참기름1작은술, 다진마늘1/2작은술, 다진파1작은...
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간장레몬닭조림
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백성찬(白星燦) |
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간장레몬닭조림 닭에 여러가지 양념과 레몬을 넣고 조렸어요.레몬의 향긋한 맛이 닭조림의 맛을 훨씬 맛나게 하네요. 4인분 2781kcal 1시간이상 중 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭다리8조각, 다진아몬드1/2컵, 레몬1개. 양념: 다진파1큰술, 다진마늘1큰술...
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간장떡볶이
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백성찬(白星燦) |
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간장떡볶이 떡볶이를 궁중식으로 만들어 아이들과 같이 먹어 보세요. 고급스러운 맛과 함께 밥반찬으로도 좋답니다. 4인분 1410kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 생표고 손질하기 주재료 : 떡볶이떡400g, 당근50g, 양파1/2개, 배춧잎1장, 생표고버섯2장, 실파2...
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간장담기
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백성찬(白星燦) |
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간장담기 간장을 직접 담아 보세요.맛도 좋고 생각보다 간단한 방법이라서 쉽게 할 수 있습니다. 인분 35318kcal 1시간이상 상 > > > 주재료 : 메주7덩이, 물80L, 소금24L, 숯1덩어리, 고추10개, 대추10개, 달걀1개 1. 10월 경에 콩을 쑤어 정성들여 띄운 메주...
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간장게장
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백성찬(白星燦) |
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간장게장 맛만 보아도 군침이 도는 게장이에요.다른 반찬없이 게장 하나로만으로 밥 한그릇은 금방 뚝딱이지요. 4인분 511kcal 1일이상 중 > > > 어슷썰기 꽃게 손질하기 주재료 : 꽃게400g, 마늘4쪽, 양파1개, 생강1쪽, 풋고추1개, 홍고추1개, 간장2컵, 물2컵...
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간장게장
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백성찬(白星燦) |
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간장게장 맛만 보아도 군침이 도는 게장이에요.다른 반찬없이 게장 하나로만으로 밥 한그릇은 금방 뚝딱이지요. 4인분 511kcal 1일이상 중 > > > 어슷썰기 꽃게 손질하기 주재료 : 꽃게400g, 마늘4쪽, 양파1개, 생강1쪽, 풋고추1개, 홍고추1개, 간장2컵, 물2컵...
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간스테이크
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백성찬(白星燦) |
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간스테이크 철분이 부족한 산모에게는 좋은 영양 공급원입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 밤톨깍기 간 손질하기 {샘플} 주재료: 쇠 간 200g, 우유 약간, 소금, 후추가루 약간, 밀가루, 당근 50g, 감자 1개, 브로컬리 약간 , 생강, 통마늘, 대파 약간, 계란 2...
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각종야채볶음
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백성찬(白星燦) |
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각종야채볶음 여러가지 색다른 야채를 넣어 볶았어요.다른 어떤 음식보다 영양으로 우수한 음식이랍니다. 4인분 756kcal 30분 중 > > > 브로콜리 손질하기 토마토 껍질 벗기기 주재료 : 간장1큰술, 굴소스1큰술, 브로콜리1송이, 당근1개, 대파1줄기, 마늘5쪽, ...
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각색전전골
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백성찬(白星燦) |
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각색전전골 > > > 2266{}여러가지 전을 이용해 육수를 붓고 끓인 전골로 담백한 맛과 영양이 신선로와 같은 기분을 느끼게 해줍니다. 4인분 0kcal 40분 상 칼질법(요리칼 고르기) 생선포뜨기 주재료: 쇠간 100g, 흰살 생선 100g, 표고 버섯 10장, 굴 100g, 미...
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가지피클
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백성찬(白星燦) |
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가지피클 가지로 만드는 색다른 피클!여름철 예쁜 색깔과 시큼한 맛으로 즐겨 보세요. 4인분 317kcal 30분 하 통썰기 주재료 : 가지2개, 양파1/2개. 향신물: 물1/2컵, 식초1/3컵, 설탕3큰술, 소금2큰술,월계수잎1장, 작은홍고추 2개, 정향6개 1. 가지는 깨끗이...
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가지튀김
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백성찬(白星燦) |
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가지튀김 대표적인 여름채소인 가지에 쇠고기를 넣고 튀겼어요.가지의 예쁜색과 함께 색다른 맛을 즐겨 보세요. 4인분 1080kcal 30분 중 > > > 어슷썰기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 가지2개, 다진쇠고기100g, 밀가루3큰술, 달걀1개, 빵가루1컵, ...
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가지카레소스덮밥
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백성찬(白星燦) |
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가지카레소스덮밥 수분이 많은 가지에 매콤한 카레를 섞으면 카레의 맛이 더 부드러워져요.가지가 많이 나오는 여름에 이렇게 색다른 카레를 만들어 보세요. 4인분 2832kcal 40분 > > > 중 양파 채 썰때 미끄러워요. 토마토 껍질 벗기기 주재료 : 밥4공기, 땅...
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가지장아찌
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백성찬(白星燦) |
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가지장아찌 가지를 절여서 만드는 음식으로 오래 두고 먹을 수 있어요.쫄깃한 맛이 있어 밑반찬으로 아주 좋답니다. 4인분 165kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 고추 씨 빼기 주재료 : 가지12개 절임양념 : 간장2컵무침양념 : 홍고추3개, 실고추약간, 통깨2큰...
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가지와표고버섯구이
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백성찬(白星燦) |
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가지와표고버섯구이 평범한 재료인 가지와 표고버섯으로 색다른 음식을 만들었어요. 밑반찬으로도 좋고, 야외 도시락으로도 좋답니다. 4인분 342kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 생표고 손질하기 주재료 : 가지1개, 생표고버섯4개, 참기름1큰술, 간장1작은술...
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