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참취쌈
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백성찬(白星燦) |
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참취쌈 쌈을 좋아하는 분들이 부담없이 즐길 수 있는 메뉴입니다.봄의 향기를 느낄 수 있어서 더욱 좋답니다. 4인분 1330kcal 20분 하 > > > 도마준비하기 데치기 주재료 : 취200g, 간장2큰술, 참기름1작은술, 밥4공기밥양념 : 깨소금1큰술, 소금1작은술, 참기...
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참외장아찌
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백성찬(白星燦) |
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참외장아찌 여름철 맛있는 노란 참외로 만드는 반찬이예요. 입맛 없을때 먹으면 참 좋아요. 4인분 707kcal 1일이상 중 > > > 도마준비하기 주재료: 참외2개절임물: 물1컵, 소금1/4컵, 맛술1/4컵, 설탕2큰술 1. 참외는 깨끗이 씻어 길이로 반 갈라 씨를 뺀다. 2...
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참마오미자탕수
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백성찬(白星燦) |
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참마오미자탕수 마를 튀겨 탕수소스에 버무렸어요.새콤 달콤하여 아이들도 참 좋아하는 메뉴예요. 4인분 1436kcal 40분 중 > > > 다지기 대추손질하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 참마200g, 녹말가루1/2컵, 잣가루1큰술, 대추4개, 식물성식용유...
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참마달걀죽
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백성찬(白星燦) |
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참마달걀죽 산의 뱀장어라고도 하는 참마로 죽을 끓였어요.허약해지신 분께 좋습니다. 4인분 153kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 죽만들기 주재료 : 참마150g, 불린쌀1컵, 달걀4개, 대파1/4뿌리부재료 : 김1/2장, 간장·청주 1작은술씩, 참기름·소금·깨소금 약...
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참나물겉절이
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백성찬(白星燦) |
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참나물겉절이 달콤하면서 들풀향이 나는 봄야채 입니다. 잣가루를 다져서 고소한 맛을 내세요~ 4인분 201kcal 20분 하 > > > 도마준비하기 잣 손질하기 주재료 : 참나물200g, 다진잣가루1큰술양념장 : 국간장2큰술, 설탕2작은술 1. 참나물은 깨끗이 씻어서 7cm...
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참깨초우엉무침
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백성찬(白星燦) |
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참깨초우엉무침 고소한 맛의 우엉 절임이예요.반찬으로 먹어도 좋구요, 우동 같은 면류랑도 잘 어울리는 음식이예요. 4인분 435kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 우엉200g, 쌀뜨물 적당량참깨간장 : 참깨2큰술, 설탕4큰술, 식초4큰술, 맛술2큰술, 국...
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참깨젤리
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백성찬(白星燦) |
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참깨젤리 고소한 맛의 젤리를 만들었어요.쫀득한 맛에 고소한 맛이 아이들 간식으로 좋답니다. 4인분 819kcal 40분 중 > > > 재료 : 참깨60g, 검은깨60g, 판젤라틴5g, 설탕4큰술, 물1컵 1. 곱게 간 참깨와 검은깨를 준비한다. 2. 설탕에 물을 넣고 끓여서 식히...
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참깨두부
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백성찬(白星燦) |
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참깨두부 고소한 참깨로 부드러운 두부를 만들었어요.어렵지 않으니 한번 만들어 보세요. 4인분 257kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 흰참깨(볶은것)25g, 칡전분25g, 다시마국물1.5컵, 정종2큰술, 소금약간 1. 참깨는 절구에 넣어 찧어 고소하게 가...
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찰밥주먹밥
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백성찬(白星燦) |
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찰밥주먹밥 쫀득한 찹쌀에 여러가지 곡류를 섞어서 먹는 별미 주먹밥!식어도 맛이 변하지 않아서 참 좋아요. 4인분 2125kcal 40분 중 > > > 밥이 자꾸 죽이 되요. 재료: 찹쌀1컵, 차조1/2컵, 차수수1/2컵, 팥1/2컵, 소금1큰술, 물3컵 1. 찹쌀을 깨끗이 씻어 준...
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찰밥
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백성찬(白星燦) |
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찰밥 소화기가 약한 노인들, 위장병 환자에게 더욱 좋답니다. 4인분 0kcal 30분 하 > > > 밥이 자꾸 죽이 되요. 찬밥으로 강정을 만들어 보세요. 주재료: 쌀 3컵, 찹쌀 1컵, 물 4컵 1. 찹쌀을 씻어서 일어 건진다. 2. 멥쌀도 씻어서 일어 건진다. 3. 찹쌀과 멥...
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찬밥피자
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백성찬(白星燦) |
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찬밥피자 아이들이 좋아하는 피자소스를 이용하여 찬밥을 해결해 보세요. 4인분 1937kcal 40분 중 > > > 원형썰기 다지기 쇠고기 손질하기 주재료 : 찬밥3공기, 청피망1개, 베이컨2개, 양파1개, 다진쇠고기80g, 모짜렐라치즈100g, 슬라이스치즈2장피자소스 : ...
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찬밥전
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백성찬(白星燦) |
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찬밥전 찬밥으로 여러 가지 야채와 섞어 동그랗게 전을 부쳐 보세요.먹기도 좋구요, 누룽지 맛이 나서 고소하답니다. 4인분 1866kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 찬밥2공기, 양파1개, 당근2/3개, 쇠고기120g, 김1장부재료 : 다진파1큰술, 다...
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찬밥샌드튀김
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백성찬(白星燦) |
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찬밥샌드튀김 찬밥이 생기면 항상 고민하게 돼죠?야채와 섞어 튀겨서 샌드튀김을 만들어 보세요.도시락으로도 좋구요, 간식으로도 좋답니다. 4인분 1883kcal 50분 중 > > > 다지기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 찬밥3공기, 고구마3개, 감자1/2개(...
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차조밥
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백성찬(白星燦) |
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차조밥 조는 몸의 열을 내리는 역할을 한답니다. 4인분 0kcal 30분 하 > > > 밥이 자꾸 죽이 되요. 주재료 : 쌀3컵, 차조 1/2컵, 물 4컵 1. 차조는 깨끗이 일어 씻어 채에 건져 물기를 뺀다. 2. 쌀도 깨끗이 일어 씻어 채에 건져 놓는다. 3. 차조와 쌀을 섞어 ...
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차오면
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백성찬(白星燦) |
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차오면 싱싱한 해물과 상큼한 오렌지의 맛을 당면과 함께 하세요. 4인분 1933kcal 40분 중 > > > 채썰기 새우 손질하기 피망 씨 빼기 주재료 : 불린당면250g, 새우150g, 주꾸미150g, 죽순100g, 옥수수(통)6큰술, 오렌지1개, 방울토마토10개, 피망1/2개, 다진마...
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차수제비
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백성찬(白星燦) |
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차수제비 쫄깃한 밀가루를 얇게 떼어 수제비를 만들었어요.해물로 끓인 시원한 수제비입니다. 4인분 1537kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 모시조개 손질하기 멸치육수내기 주재료 : 밀가루2컵, 차가루1작은술, 물1/2컵, 호박1/2개, 부추20g, 소금국물재료 : ...
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차돌박이구이와 겉절이
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백성찬(白星燦) |
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차돌박이구이와 겉절이 배추를 빨갛게 무쳐 차돌박이와 담아 냈어요.푸짐해 보이는 만큼 맛도 좋아 손님상에 좋은 메뉴예요. 4인분 2429kcal 40분 상 > > > 어슷썰기 다지기 주재료 : 차돌박이600g, 배추1/4포기, 실파10뿌리, 홍고추3개부재료 : 마늘6쪽, 홍고...
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차나물땅콩무침
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백성찬(白星燦) |
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차나물땅콩무침 향긋한 차나물과 고소한 땅콩~ 특별한 맛의 나물입니다. 4인분 0kcal 30분 하 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 우려낸찻잎50g, 땅콩가루1작은술양념재료 : 참기름1/2큰술, 깨소금·소금·참기름 1작은술씩 1. 녹차잎을 미지근한 생수에 넣고 ...
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차가운토마토파스타
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백성찬(白星燦) |
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차가운토마토파스타 새콤달콤한 맛으로 입맛을 살려 주는 파스타예요.차갑게 먹을 수록 맛있는 파스타랍니다. 4인분 1518kcal 1시간 중 > > > 채썰기 오징어 손질하기 홍합 손질하기 주재료 : 토마토1개, 링귀니250g, 홍합50g, 양파1/2개, 오징어1마리, 조개50...
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차가운토마토스프
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백성찬(白星燦) |
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차가운토마토스프 차가운 스프를 만들어 보세요.입맛이 없는 여름철에도 좋구요, 색다른 스프를 드시고 싶을 때도 좋습니다. 4인분 293kcal 30분 중 > > > 채썰기 토막치기 토마토 껍질 벗기기 주재료 : 토마토2개, 홍피망1개, 오이1/2개, 양파1개, 마늘1쪽, ...
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