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대구땅콩튀김
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백성찬(白星燦) |
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대구땅콩튀김 가벼운 맥주안주나 간식으로도 좋겠네요. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 포뜨기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료: 대구살 500g, 빵가루 3컵, 달걀 3개, 밀가루, 땅콩 3C, 파슬리 다진 것 약간, 튀김기름타르타르소스: 마요네즈 1/2컵,피클 다...
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대구냄비
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백성찬(白星燦) |
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대구냄비 시원한 대구의 맛을 살려서 끓이세요. 4인분 645kcal 40분 중 > > > 어슷썰기 무썰기 주재료 : 대구1마리, 무1/6개, 두부1/4모, 풋고추2개, 홍고추2개, 쑥갓4줄기, 다시마1장, 맛술1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 물4컵정도초장 : 식초2큰술, 설탕2큰...
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당면스테이크샐러드
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백성찬(白星燦) |
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당면스테이크샐러드 당면과 스테이크를 상큼한 소스로 버무리세요. 4인분 1738kcal 40분 중 > > > 다지기 고추 씨 빼기 주재료 : 등심400g, 당면150g, 바질1/2컵, 홍고추3개, 실파4뿌리, 올리브오일·소금·후춧가루 약간씩드레싱 : 레몬즙4큰술, 간장3큰술, 황...
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당근피클
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백성찬(白星燦) |
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당근피클 고기류와 곁들여 드세요. 4인분 630kcal 1일이상 하 > > > 도마준비하기 통썰기 주재료 : 당근4개향신물 : 물1컵, (레몬)식초2/3컵, 설탕8큰술, 소금4큰술, 월계수잎1장, 정향1작은술, 홍고추3개 1. 당근은 깨끗이 씻어 물기를 빼고 통째로 쓴다. 둥...
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당근팬케익
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백성찬(白星燦) |
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당근팬케익 > > > 82{}당근팬케익을 쌓아올려 어린이 생일에 케익으로 활용해보세요. 4인분 1400kcal 40분 중 채썰기 주재료 : 당근1개, 팬케익가루150g, 버터50g, 우유약간 부재료 : 설탕5큰술, 물5큰술 1. 당근을 곱게 채썰어 준비한다. 2. 팬케익가루를 볼...
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당근파스타스프
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백성찬(白星燦) |
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당근파스타스프 스프같이 안 생겼죠? 아침식사 대용으로 좋습니다. 4인분 1120kcal 40분 중 토막치기 주재료 : 당근2개, 옥수수(캔)5큰술, 두부1모, 스파게티200g부재료 : 소금·후춧가루·올리브오일 약간씩, 물 1. 당근은 씻어서 껍질을 벗기고 큼직하게 썬다....
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당근칩샐러드
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백성찬(白星燦) |
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당근칩샐러드 바사삭 당근에 새콤달콤한 소스를 곁들여 보세요.당근의 새로운 맛을 느낄수 있습니다. 4인분 664kcal 30분 중 > > > 원형썰기 피망 씨 빼기 주재료 : 당근큰것1개, 양상추50g, 로메인레터스50g, 홍피망1/2개, 건포도1큰술, 설탕1/2작은술, 식물...
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당근참치샐러드
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백성찬(白星燦) |
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당근참치샐러드 캔참치와 야채로 술안주를 만들어 보세요. 4인분 872kcal 30분 중 > > > 다지기 양파 채 썰때 미끄러워요. 주재료 : 당근1개, 참치(통)150g, 오이피클2개, 양파1/2개, 푸른채소잎2장소스 : 마요네즈1큰술, 머스터드1큰술, 설탕1작은술, 레몬즙1...
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당근찜
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백성찬(白星燦) |
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당근찜 눈이 맑아지고 피부가 탱탱해지는 음식입니다. 4인분 254kcal 30분 중 > > > 다지기 찜하기 주재료 : 당근1개, 쇠고기50g, 삶은 달걀노른자1개분, 양파1/4개부재료 : 다진파1작은술, 다진마늘1/2작은술, 소금·맛술 1/3작은술씩, 후춧가루 약간 1. 당근...
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당근주스
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백성찬(白星燦) |
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당근주스 아침에 상큼한 쥬스 한 잔 드세요! 4인분 310kcal 20분 하 > > > 주사위썰기 사과 깎기 재료 : 당근(中)2개, 사과1개, 생수4컵, 설탕1큰술 1. 당근은 흙당근으로 구입해 씻어 흙을 털어내고 껍질을 제거한다. 2. 갈아서 사용할 것이므로 적당히 썬다....
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당근두부국
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백성찬(白星燦) |
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당근두부국 당근이 숨었어요! 당근을 안 먹는 아이들에게 좋은 국입니다. 4인분 425kcal 40분 중 > > > 으깨기 찜하기 주재료 : 당근1/2개, 두부1/2모, 달걀흰자2개분, 풋고추·홍고추 1/2개씩, 소금·후춧가루·식물성식용유 약간씩국물재료 : 다시마1쪽, 가쓰오...
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당근과오렌지스프
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백성찬(白星燦) |
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당근과오렌지스프 비타민의 보고를 만들어 보세요! 4인분 710kcal 50분 중 > > > 채썰기 다지기 주재료 : 당근1개, 양파1/2개, 오렌지1개, 생크림1/2컵 부재료 : 소금·후춧가루 약간씩, 물 적당량 1. 당근, 양파는 껍질을 벗기고 깨끗하게 씻어서 마구 썰어둔...
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닭토마토소스밥
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백성찬(白星燦) |
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닭토마토소스밥 토마토의 비타민과 닭의 단백질이 잘 어우러져 어린이성장에 좋은음식이예요. 4인분 1359kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 육수내기가 잘 안되요. 주재료 : 닭가슴살3장, 밥3공기, 맛술1큰술, 소금약간토마토소스 : 토마토1개, 밀가...
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닭칼국수
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백성찬(白星燦) |
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닭칼국수 닭육수로 끓인 칼국수는 더욱더 구수해요. 4인분 1725kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 육수내기가 잘 안되요. 칼국수 손질하기 주재료 : 밀가루3컵, 날콩가루1.5컵, 닭살300g, 대파1/2뿌리부재료 : 고춧가루3큰술, 간장3큰술, 다진파·다진...
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닭죽
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백성찬(白星燦) |
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닭죽 고기의 입자가 작아 소화가 잘됩니다.여름에 보신음식으로 좋아요. 4인분 1205kcal 20분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 죽만들기 주재료 : 닭살1/6마리분, 불린쌀1컵, 대파1/2뿌리, 마늘2쪽, 홍고추1개부재료 : 참기름1작은술, 소금1작은술, 물 1. 닭...
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닭조림도시락
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백성찬(白星燦) |
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닭조림도시락 피크닉도시락에 닭조림은 색다른 맛이예요. 4인분 1635kcal 40분 중 > > > 채썰기 조림하기 주재료 : 닭날개10개, 맛술1큰술, 홍고추1개, 피망·양파 1/2개씩, 대파1뿌리, 마늘약간조림양념 : 간장·맛술 5큰술씩, 설탕3큰술, 소금·후춧가루 약간씩...
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닭인삼커틀렛
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백성찬(白星燦) |
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닭인삼커틀렛 닭과 인삼의 찰떡궁합을 즐기세요. 4인분 2385kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭안심살600g, 인삼4뿌리, 맛술1큰술, 화이트와인1큰술, 달걀2개, 밀가루·빵가루 적당량씩 부재료 : 소금1큰술...
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닭인삼말이튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭인삼말이튀김 닭과 인삼을 같이 튀겨 한 여름 영양을 보충할 수 있는 음식입니다. 4인분 1110kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭가슴살300g, 인삼2뿌리, 실파5뿌리, 마늘2쪽, 생강즙1작은술, 맛술2큰술,...
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닭완두콩볶음
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백성찬(白星燦) |
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닭완두콩볶음 굴소스로 닭살과 완두콩을 맛있게 해보세요. 4인분 1535kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭살300g, 맛술3큰술, 녹말3큰술, 완두콩(캔)1/2컵, 후춧가루·참기름 약간씩, 식물성식용유소스 : 굴소스3큰술, 물녹말3...
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닭온반
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백성찬(白星燦) |
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닭온반 밥과 닭곰탕을 한꺼번에 즐기세요. 4인분 1075kcal 50분 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭다리300g, 밥3공기, 맛술2큰술, 당근1/2개, 호박1/3개, 표고5개고기양념 : 간장·설탕·후춧가루·깨소금·파·마늘·참기름 약간씩 1. 닭다리는 ...
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