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닭야채말이덮밥
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백성찬(白星燦) |
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닭야채말이덮밥 야채를 닭고기로 부드럽게 말아 따뜻한 밥 위에 얹어 드세요. 4인분 2195kcal 50분 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭가슴살300g, 팽이버섯20g, 당근1/5개, 피망1/2개, 밥3공기 부재료 : 화이트와인3큰술, 간장1.5큰술, 설탕...
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닭야채라이스페이퍼
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백성찬(白星燦) |
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닭야채라이스페이퍼 라이스페이퍼는 베트남의 주 요리이며 내용물이 투명하게 비추어 모습이 예쁩니다. 4인분 3210kcal 1시간 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭가슴살4쪽, 숙주200g, 라이스페이퍼20장, 사과2/3개, 참나물30g, 민트30g소스 ...
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닭안심크래커튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭안심크래커튀김 닭튀김에 달콤한 시럽을 바르고 그 위에 크래커를 묻혀 더욱 바삭바삭합니다. 4인분 1761kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭안심300g, 크래커10개, 녹말1컵, 달걀흰자3개분부재료 : 설탕...
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닭안심샐러드와 프렌치드레싱
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백성찬(白星燦) |
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닭안심샐러드와 프렌치드레싱 구운 닭가슴살에 여러 가지 야채를 얹은 다음 새콤달콤한 드레싱을 뿌려먹는 상큼한 샐러드입니다. 4인분 895kcal 40분 중 > > > 원형썰기 당근 모양내기 주재료 : 닭안심200g, 양상추200g, 당근30g, 오이1/2개, 치커리30g, 래디...
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닭안심삼색튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭안심삼색튀김 바삭한 튀김옷 안의 연한 닭안심 살이 맛있고, 깻잎이 들어가 향긋합니다. 4인분 1765kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭안심400g, 깻잎6장, 흑임자5큰술, 콘플레이크6큰술, 달걀1개, 소금...
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닭안심명란젓튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭안심명란젓튀김 짭잘한 명란젓을 닭튀김에 응용해 보세요. 4인분 1192kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭안심8장, 명란젓4개, 마요네즈2큰술, 달걀1개, 녹말·밀가루 약간씩, 빵가루 적당량부재료 : 소금...
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닭안심말이구이
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백성찬(白星燦) |
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닭안심말이구이 담백한 닭살에 향긋하고 쌉쌀한 야채와 수삼을 넣었어요.어른들 상에 내어도 좋고, 남편 친구 상차림에도 좋은 음식입니다. 4인분 645kcal 50분 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭안심300g, 수삼3뿌리, 당근1/4개, 붉은양배...
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닭안심깻잎말이튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭안심깻잎말이튀김 닭안심에 깻잎을 말았습니다. 영양적인 면으로도 우수하고, 향도 좋아 식욕을 자극하겠죠. 4인분 955kcal 40분 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료: 닭안심400g, 샐러리2대, 햄100g, 깻잎10장...
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닭안심굴소스볶음
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백성찬(白星燦) |
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닭안심굴소스볶음 닭고기에 케첩과 굴소스를 넣어서 새콤하고 색다른 맛이 난답니다.아이들 도시락 반찬으로 만들어 주세요. 4인분 1289kcal 40분 중 > > > 어슷썰기 주재료 : 닭안심400g, 오이1개, 건고추2개, 마늘2쪽, 생강1쪽, 실파3뿌리고기밑간 : 간장1큰...
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닭수제비
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백성찬(白星燦) |
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닭수제비 닭육수로 끓이는 수제비는 더욱 구수해요. 4인분 1105kcal 50분 중 > > > 채썰기 육수내기가 잘 안되요. 주재료 : 닭살150g, 애호박1/4개, 표고3개, 당근1/2개 닭살양념 : 다진파·다진마늘·고춧가루·참기름·간장 약간씩닭육수 : 대파1/3뿌리, 통마늘2...
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닭살유부조림
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백성찬(白星燦) |
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닭살유부조림 닭살을 유부에 싸서 조리면 모양이 깔끔해요. 4인분 1865kcal 40분 중 > > > 다지기 조림하기 주재료 : 닭살250g, 유부12장, 다진파4큰술, 생강즙1작은술, 간장1큰술, 물4큰술, 소금약간, 꼬치조림장 : 다시물3컵, 간장3큰술, 맛술3큰술, 1. 유부...
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닭살양념구이
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백성찬(白星燦) |
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닭살양념구이 부드럽게 다진 닭살로 만들어 아기 이유식으로도 좋겠어요. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 다지기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료: 닭 다리 살이나 안심 400g, 다진 파 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 2작은술, 흑임자 1큰술, 소금, 후추 1. 닭 ...
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닭살시금치무침
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백성찬(白星燦) |
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닭살시금치무침 고소한 땅콩, 시금치와 어우러진 닭 가슴살은 별미이지요. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료: 닭 가슴살 100g, 시금치 1단, 청주 1작은술, 대파 1대, 마늘 1톨, 생강 1/2톨 소금, 땅콩소스: 잘게 다진 땅콩 2큰술+깨소...
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닭살별미밥
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백성찬(白星燦) |
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닭살별미밥 닭 가슴살과 당근을 이용해 다이어트에도 좋습니다. 4인분 0kcal 40분 하 > > > 주사위썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료: 쌀 2C, 닭고기 100g, 당근 40g, 풋고추 2개 검정콩 1큰술, 간장 1/2큰술, 맛술 1큰술, 후춧가루, 식용유양념장: 간장 1큰...
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닭살미역냉채 (마늘소스)
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백성찬(白星燦) |
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닭살미역냉채 (마늘소스) 미역과 닭살의 맛을 마늘소스가 새콤하게 해요. 4인분 1946kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 미역 손질하기 주재료 : 닭살200g, 불린 미역200g 마늘소스 : 다진마늘2큰술, 식초4큰술, 설탕2큰술, 소금1작은술 1. 닭살은 삶...
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닭살뮤니엘
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백성찬(白星燦) |
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닭살뮤니엘 닭살속에 치즈가 녹아서 맛이 담백해요. 4인분 1429kcal 50분 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭고기(안심)400g, 치즈4장, 깻잎4장, 홍고추1개, 버터2큰술, 맛술1큰술, 밀가루적당량 부재료 : 생강즙1큰술, 소금·후춧가루 약간씩...
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닭살만두튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭살만두튀김 만두피를 튀겨 담는 용기로 사용해 보세요.바삭한 맛과 색다른 맛이 아이들 간식으로 좋답니다. 4인분 1141kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭가슴살2쪽, 적채1장, 피망1/2개, 양파1/4개, 만...
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닭살달걀스프
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백성찬(白星燦) |
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닭살달걀스프 아침식사 대용으로 활용해 보세요. 4인분 525kcal 30분 중 > > > 채썰기 육수내기가 잘 안되요. 주재료 : 삶은 닭살200g, 닭육수400cc, 죽순20g, 당근30g, 실파2뿌리, 달걀2개, 생표고2개부재료 : 소금·후춧가루·참기름·물녹말 약간씩 1. 삶은 닭...
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닭살김치튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭살김치튀김 속에 넣은 김치가 닭살을 부드럽게 해요. 4인분 2586kcal 1시간 중 > > > 다지기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭가슴살350g, 김치150g, 두부50g, 불린 당면80g, 달걀1개부재료 : 다진파1큰술, 다진마늘1/2큰술, 깨소금1/2큰술, 소금1큰술, ...
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닭살곤약양념무침
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백성찬(白星燦) |
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닭살곤약양념무침 다이어트 중에는 한끼 식사로도 가능할 것 같아요. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 곤약 손질하기 주재료 : 닭가슴살 2장, 곤약 200g, 마늘 3쪽, 생강 1쪽, 후춧가루, 맛술 1큰술, 대파, 청고추, 홍고추, 각 1개씩양념소...
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