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닭북어찜
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백성찬(白星燦) |
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닭북어찜 닭과 북어가 잘 어울려 맛을 내는 요리입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 북어찜으로 탕수육을 만들어 보세요. 주재료: 닭 1/2마리, 소금 1작은술, 후춧가루 약간, 북어포 1마리, 다시마 20cm 1장, 마른 고추 2개, 식용유 3...
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닭봉튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭봉튀김 소풍 도시락에 넣어주면아이들이 좋아해요. 4인분 1935kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭날개400g, 생강즙1큰술, 맛술1큰술, 카레가루2큰술, 튀김가루1컵부재료 : 소금1작은술, 튀김기름 1. 닭날개 끝을 ...
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닭버섯죽
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백성찬(白星燦) |
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닭버섯죽 무더운 여름철에 영양을 보충할 수 있는 고단백 요리입니다. 4인분 1295kcal 1시간이상 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 죽만들기 주재료 : 불린쌀1컵, 닭고기1/4마리분, 은행1작은술, 통마늘2쪽, 양송이8개, 표고4개, 죽순10g, 김1장, 대파1/4뿌리,...
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닭모래집꼬치구이
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백성찬(白星燦) |
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닭모래집꼬치구이 졸깃해서 술안주로 좋아요. 4인분 1115kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭모래집8개, 닭가슴살2쪽, 꽈리고추15개, 다진마늘·다진파 1작은술씩, 알감자8개, 맛술2큰술, 후춧가루 약간, 꼬치8개 델리소스 : ...
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닭레몬소스볶음
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백성찬(白星燦) |
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닭레몬소스볶음 레몬소스의 상큼함이 튀긴 닭과 잘 어울리는 요리. 인분 0kcal 30분 상 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 레몬깎기 닭토막을 잘 내고 싶어요. 주재료: 닭날개 봉 300g, 계란 1개, 맛술 2큰술, 녹말가루 5큰술, 소금 약간, 튀김용 기름레몬소스: 레...
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닭도리탕
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백성찬(白星燦) |
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닭도리탕 안주로 만들면 푸짐해서 좋아요. 감칠 맛 나는 매콤한 찜요리! 4인분 474kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 찜하기 주재료 : 닭 1마리, 마른 고추 2개, 식용유 약간, 감자 2개, 당근 1/2개, 대파 1/2뿌리, 양파 1개, 풋고추, 홍고추 각 1개...
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닭다리흑임자튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭다리흑임자튀김 흑임자에는 노화방지요소가 들어있어요. 4인분 1915kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 :닭다리10개, 맛술1큰술, 다진마늘1작은술, 간장·설탕 2작은술씩, 흑임자3큰술, 달걀1개 부재료 : 녹말...
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닭다리튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭다리튀김 바삭한 닭다리튀김은 맥주 안주로 최고예요.아이들에게도 간식으로 인기만점! 4인분 1729kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭다리10개, 맛술2작은술, 다진마늘1작은술, 간장2큰술, 설탕2작은술,...
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닭날개흰떡볶음
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백성찬(白星燦) |
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닭날개흰떡볶음 색다른 떡볶이를 즐기세요. 4인분 1525kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 고추 씨 빼기 주재료 : 닭날개200g, 떡볶이떡12개, 홍고추2개, 피망1개, 맛술3큰술소스 : 생강즙 약간, 다진마늘1큰술, 케첩4큰술, 소금·후춧가루·참기름 약간...
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닭날개튀김
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백성찬(白星燦) |
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닭날개튀김 카레가루를 묻혀 튀기면 더욱 맛있어져요 4인분 1683kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭날개400g, 레몬1/3개, 생강1쪽, 후춧가루 약간튀김재료 : 튀김가루1컵, 카레가루3큰술, 튀김기름 1. 닭...
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닭날개주먹밥
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백성찬(白星燦) |
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닭날개주먹밥 야외에서 식어도 맛있게 먹을수 있는 도시락으로 활용해 보세요. 4인분 2385kcal 40분 중 > > > 조림하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭날개4쪽, 밥3공기, 깨1/2큰술, 식물성식용유 닭날개 : 밑양념 생강즙2큰술, 소금·후춧가루 약...
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닭날개구이
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백성찬(白星燦) |
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닭날개구이 달콤한 소스를 곁들여 아이들이 좋아해요. 4인분 910kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭날개400g, 생강즙1작은술, 다진마늘1큰술, 레몬즙1큰술소스 : 맛술2큰술, 케첩3큰술, 설탕1큰술, 우스터소스1큰술, 핫소스...
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닭날개곤약조림
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백성찬(白星燦) |
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닭날개곤약조림 닭날개와 곤약 조림의 쫀득함이 포만감을 느끼게 해줍니다. 4인분 0kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 곤약 손질하기 주재료 : 닭날개 5개, 생강즙 1큰술, 생강 한쪽, 곤약 1/3모, 대파 50g 양념소스 : 진간장 4큰술, 설탕 2큰술, 물 ...
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닭김치치즈구이
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백성찬(白星燦) |
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닭김치치즈구이 감자의 탄수화물과 닭의 단백질과 치즈의 칼슘, 김치의 섬유질이 잘 어우러진 건강음식이예요. 4인분 937kcal 40분 중 > > > 다지기 으깨기 주재료 : 감자3개, 김치200g, 닭살200g, 치즈2장, 버터1큰술, 소금·후춧가루 약간씩감자양념 : 우유 ...
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닭고기화지타
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백성찬(白星燦) |
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닭고기화지타 화지타에 닭고기를 싸니 색다른 맛이 나는데요. 4인분 1710kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 닭가슴살400g, 양상추1/4통, 칠리소스4큰술, 화지타8장, 머스터드3큰술, 양파1/3개부재료 : 소금·...
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닭고기햄버거스테이크
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백성찬(白星燦) |
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닭고기햄버거스테이크 담백한 맛의 닭고기를 이용한 스테이크는 다이어트에도 좋습니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 생크림 만들기 주재료: 닭고기 400g, 양파 1개, 맛 술 1큰술, 소금 약간, 달걀 1개, 빵가루 1컵, 다진 마늘 1큰술, ...
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닭고기토란찜
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백성찬(白星燦) |
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닭고기토란찜 쪄낸 닭살과 토란의 담백함이 잘 어울려요. 4인분 0kcal 50분 중 > > > 밤톨깍기 닭고기 손질하기 {샘플} 생표고 손질하기 찜하기 주재료 : 토란 2컵, 표고버섯 6장, 닭고기 200g, 당근 1개, 은행, 대추, 밤 적당량양념장 : 술 2큰술, 토란탕 국...
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닭고기캐슈넛
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백성찬(白星燦) |
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닭고기캐슈넛 닭고기에 캐슈넛이 들어가 고소한 맛을 한층 부가합니다. 4인분 1622kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭다리살300g, 표고3장, 샐러리20g, 죽순20g, 캐슈넛20알, 청피망1/2개, 대파1/2뿌리, 마늘·생강 1쪽씩 양념 : 간장1/2컵...
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닭고기카레볶음
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백성찬(白星燦) |
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닭고기카레볶음 닭고기가 들어가 양질의 단백질을 섭취할 수 있고 향긋한 카레향기와 사과맛을 느낄 수 있습니다. 4인분 1605kcal 40분 중 > > > 어슷썰기 닭토막을 잘 내고 싶어요. 카레소스로 감자카레전을 만들기 주재료 : 닭고기1마리분, 카레가루2큰술부...
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닭고기치즈말이구이
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백성찬(白星燦) |
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닭고기치즈말이구이 닭고기가 치즈를 만났으니 얼마나 맛있겠어요. 4인분 1925kcal 40분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 피망 씨 빼기 주재료 : 닭가슴살400g, 모짜렐라치즈100g, 청피망·홍피망 1개씩, 달걀2개, 빵가루2컵, 밀가루1/2컵부재료 : 생강즙1큰술...
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