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느타리버섯전
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백성찬(白星燦) |
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느타리버섯전 버섯의 쫄깃함이 식욕을 자극합니다. 4인분 995kcal 40분 중 > > > 데치기 고기를 집에서 다지고 싶어요. 주재료 : 밀가루2컵, 달걀2개, 느타리버섯100g, 홍고추2개, 실파3뿌리, 돼지고기50g, 물2컵, 식물성식용유 약간고기양념 : 간장1큰술, 설...
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누룽지피자
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백성찬(白星燦) |
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누룽지피자 피자도우를 누룽지로 이용했어요. 할아버지, 할머니께도 한 조각 드려 보세요. 4인분 1721kcal 1시간 중 > > > 다지기 피망 씨 빼기 주재료 : 찹쌀누룽지1판, 양파·청피망·홍피망 1/2개씩, 쇠고기50g, 모짜렐라치즈50g, 슬라이스치즈2장피자소스 : ...
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누룽지탕
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백성찬(白星燦) |
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누룽지탕 특별한 누룽지로 색다른 한끼를 즐겨 보세요.중국사람들은 주식으로 사용하기도 한대요. 4인분 1065kcal 1시간 상 > > > 오징어 손질하기 새우 손질하기 주재료 : 누룽지130g, 건해삼30g, 새우·오징어·홍합·조갯살·양파·죽순 50g씩, 청피망·홍피망 1/...
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누룽지리조토
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백성찬(白星燦) |
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누룽지리조토 누룽지의 구수함이 해물들과 어우러져 영양적으로도 손색이 없습니다. 4인분 1212kcal 40분 상 > > > 오징어 손질하기 피망 씨 빼기 주재료 : 누룽지130g, 새우4마리, 홍합(깐것)12개, 조갯살50g, 오징어1마리, 피망1개, 양송이4개, 올리브8개 부...
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누드날치알김밥
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백성찬(白星燦) |
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누드날치알김밥 특별한 날의 소풍!씹히는 맛이 일품인 김밥을 만들어 보세요. 4인분 2410kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 밥3공기, 김4장, 날치알4큰술, 무순·팽이버섯·깻잎 50g씩, 당근1/2개, 소금 약간, 랩 적당량 데리소스 : 데리소스4큰...
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누드과일김밥
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백성찬(白星燦) |
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누드과일김밥 김밥 속에 과일이 들어가니까 신선함이 느껴져요.자르고 나서도 예쁘구요. 4인분 1640kcal 30분 상 > > > 채썰기 남은 과일로 튀김을 만들어 보세요. 주재료 : 김4장, 밥3공기, 아보카도·사과 1/2개씩, 당근1/4개, 달걀2개, 단무지4줄, 마요네즈4...
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녹차젤리
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백성찬(白星燦) |
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녹차젤리 건강에도 좋은 녹차가루로 부드러운 맛의 젤리를 만들었어요.재료도 간단하고 맛도 좋아 만들어 두고 두고 드세요. 4인분 400kcal 40분 중 > > > 주재료 : 가루녹차1작은술, 젤라틴12g, 설탕1/2컵, 물1컵 1. 물에 설탕을 넣고 약한 불로 끓여 시럽을 ...
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녹차양갱
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백성찬(白星燦) |
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녹차양갱 말랑말랑한 양갱이 입 안에서 살살 녹습니다. 4인분 400kcal 1시간이상 상 > > > 한천 손질하기 주재료 : 가루녹차 1큰술, 한천10g, 설탕1/2컵, 소금1/2작은술, 물2컵 1. 한천은 팔팔 끓는 물에 넣고 부드러워질 때까지 삶아서 건진다. 2. 가루녹차는...
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녹차샤벳
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백성찬(白星燦) |
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녹차샤벳 열량이 낮으므로 다이어트 하시는 분들께 권장합니다.아이스크림 대신 시원하게 녹차샤벳을 드세요. 4인분 160kcal 20분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 가루녹차 2작은술, 젤라틴가루5g, 설탕40g, 물2컵 1. 젤라틴 가루에 4배 이상의 물을 넣고 불...
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녹차바바로아
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백성찬(白星燦) |
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녹차바바로아 > > > 1531{}젤라틴을 넣어 차갑게 굳히는 서양식 디저트를 만들었어요.녹차를 넣어 초여름 더위에 지친 가족들이 활력을 되찾을 수 있도록 하세요. 4인분 693kcal 40분 중 밀가루 체치기 생크림 만들기 주재료 : 노른자3개, 설탕2큰술, 연유1큰...
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녹차두부무침
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백성찬(白星燦) |
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녹차두부무침 저칼로리이므로 다이어트 식품으로 좋아요.녹차까지 섞었으니 성인병 예방에도 좋겠네요. 4인분 470kcal 30분 중 데치기 주재료 : 두부1모, 잎녹차2큰술 부재료 : 간장2큰술, 다진파·다진마늘·고춧가루 1큰술씩, 깨·참기름·설탕·후춧가루·소금 약...
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녹차두루말이떡
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백성찬(白星燦) |
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녹차두루말이떡 녹차가루로 근사한 요리를 만들어 보세요. 4인분 460kcal 10분 중 > > > 채썰기 밀가루 체치기 주재료 : 녹차가루1작은술, 밀가루2컵, 달걀2개, 당근1/6개, 부추50g 부재료 : 물2컵, 소금약간 1. 밀가루에 녹차가루를 섞고 소금물로 반죽을 걸...
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녹두칼국수
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백성찬(白星燦) |
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녹두칼국수 녹두물에 국수를 삶아 색다른 칼국수 맛을 느낄 수 있습니다. 4인분 1576kcal 1시간이상 상 > > > 칼국수 손질하기 주재료 : 녹두2컵, 밀가루2컵 부재료 : 물16컵, 소금약간 1. 녹두는 반나절 정도 물에 불려 껍질을 일어서 사용한다. 2. 녹두의 껍...
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녹두죽
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백성찬(白星燦) |
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녹두죽 입맛 없을 때 녹두죽을 끓여서 가볍게 드세요. 4인분 673kcal 50분 중 > > > 녹두손질하기 죽만들기 주재료 : 녹두1컵, 녹두물16컵, 쌀1컵 부재료 : 물, 소금약간 1. 쌀은 충분히 불린다. 2. 녹두를 씻어 일어서 16컵 정도의 물을 붓고 중불에서 푹 삶...
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노각생채
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백성찬(白星燦) |
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노각생채 오이의 싱그러운 향기를 맛있게 무쳐서 밥에 넣고 비벼보세요.여름을 노각나물로 즐기세요. 4인분 243kcal 30분 중 > > > 채썰기 다지기 주재료 : 노각1개.양념: 대파1뿌리, 다진마늘1큰술, 고춧가루1작은술, 고추장1큰술, 설탕1/2작은술, 식초2큰술,...
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노가리조림
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백성찬(白星燦) |
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노가리조림 노가리로 반찬을 만들수 있어요. 술안주가 아닌 밑반찬으로 사용 하세요.노가리는 물에 살짝 불렸다가 사용하고 간장양념은 짜지 않게 만드시면 좋답니다. 4인분 879kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 조림하기 주재료 : 노가리6마리, 생강즙2큰술, ...
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너트필라프
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백성찬(白星燦) |
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너트필라프 견과류는 머리를 많이 쓰는 사람이나 한창 자라나는 아이들에게 좋습니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 호두손질하기 주재료: 밥 3공기, 갑오징어 1마리, 은행 2큰술, 잣 3큰술, 해바라기씨 2큰술, 캐슈넛 3큰술, 썬 대파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, ...
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냉호박찜
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백성찬(白星燦) |
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냉호박찜 > > > 1648{}찜통에 쪄서 차게 만들었어요. 에피타이저로 너무 좋겠죠~ 4인분 986kcal 30분 중 채썰기 찜하기 주재료 : 호박1개, 돼지고기80g, 달걀1개, 소금약간고기양념 : 두반장1작은술, 달걀물1작은술, 후춧가루, 소금1/4작은술, 참기름1/2작은술...
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냉이탕수육
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백성찬(白星燦) |
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냉이탕수육 달콤하고 향긋한 맛이 일품이죠.가족모임이나 어른들을 위해서 만들어 보세요. 4인분 1011kcal 50분 중 냉이 손질하기 주재료 : 냉이100g, 돼지고기200g, 당근20g, 양파1/2개, 홍고추1개, 튀김기름 고기양념 : 소금1/3작은술, 후춧가루, 녹말4큰술,...
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냉이콩가루국
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백성찬(白星燦) |
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냉이콩가루국 이른 봄 입맛 살리는 식재료로 토장국을 끓였어요.콩가루의 고소한 맛이 어우려져 색다른 국이 되었답니다. 4인분 603kcal 30분 중 > > > 멸치육수내기 냉이 손질하기 주재료 : 냉이200g, 날콩가루1/2컵, 된장3큰술, 다진파1큰술, 다진마늘1작은...
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