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꼬리곰탕
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백성찬(白星燦) |
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꼬리곰탕 구수한 국물 맛뿐 아니라 고기 먹는 재미도 있지요. 4인분 360kcal 1시간이상 하 > > > 쇠고기 손질하기 사골 국물내기 주재료 : 쇠꼬리 600g, 무 400g, 물 8컵, 대파 1대, 마늘 3쪽쇠꼬리 양념장 : 다진 파 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 국간장 5큰술, ...
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껍질콩코코넛밀크볶음
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백성찬(白星燦) |
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껍질콩코코넛밀크볶음 > > > 1732{}영양 많은 완두, 껍질콩을 이용한 반찬요리입니다. 4인분 483kcal 30분 중 고추 씨 빼기 주재료 : 껍질콩1.5컵, 코코넛밀크1~1.5컵정도부재료 : 생강1쪽, 홍고추1개, 소금1/2작은술, 식용유1큰술 1. 껍질콩은 꼭지쪽을 살짝 ...
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깻잎햄튀김
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백성찬(白星燦) |
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깻잎햄튀김 야채와 어우러진 햄의 맛이 색다른 튀김입니다. 4인분 0kcal 40분 중 주재료: 옥수수 캔 (小) 1개, 당근 50g,햄 50g, 깻잎 10장, 양파 1/2개부재료: 밀가루, 물 적당량 1. 깻잎,당근과 햄,양파는 옥수수알 크기로 납작납작하게 썰어 놓는다. 2. 보...
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깻잎참치전
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백성찬(白星燦) |
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깻잎참치전 향긋한 깻잎의 향이 참치의 느끼함을 덜어준답니다. 4인분 0kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 다지기 주재료: 깻잎 20장, 참치(中) 1캔, 양파 1/2개, 피망 1개, 당근 50g, 계란 2개부재료: 밀가루 적당량, 소금, 생강즙 약간씩, 1. 깻잎은 여러 장...
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깻잎찜
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백성찬(白星燦) |
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깻잎찜 부드러운 깻잎을 먹고 싶을때 이렇게 만들어 보세요. 향이 너무 강한 깻잎도 이렇게 만들면 맛있게 드실수 있어요. 4인분 123kcal 30분 하 > > > 도마준비하기 찜하기 바나나깎기 주재료 : 깻잎 30장.양념 : 고춧가루1큰술, 다진파1큰술, 간장3큰술, 다...
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깻잎전
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백성찬(白星燦) |
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깻잎전 깻잎의 향긋함이 고기소와 잘 어울려요. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 다지기 고기를 집에서 다지고 싶어요. 주재료: 깻잎 20장, 다진 쇠고기 40g, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 진간장 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 후추가루 약간, 밀가루 2큰술, 달...
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깻잎장아찌묵말이
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백성찬(白星燦) |
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깻잎장아찌묵말이 짠 깻잎장아찌로 묵을 말아서 드셔 보세요.짭잘한 맛이 특이하답니다. 간장양념과는 다른 맛이 있어요. 4인분 178kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 깻잎장아찌20장, 도토리묵1/2모, 청포묵1/2모부재료 : 오이1/2개, 홍고추1...
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깻잎부각
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백성찬(白星燦) |
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깻잎부각 반찬이나 술안주로 좋아요. 4인분 0kcal 1일이상 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 깻잎 20장, 찹쌀가루 1/2컵, 소금 약간, 물 1/3컵, 식용유 1. 깻잎은 씻어 물기가 없도록 마른 행주로 닦아서 펼쳐 놓는다. 2. 소금으로 간을 한 ...
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깻잎리조토
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백성찬(白星燦) |
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깻잎리조토 쌀을 볶아서 만드는 리조토에 영양이 많은 깻잎을 넣어 보세요.고소함과 향긋함이 동시에 느껴진답니다. 4인분 1922kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 다지기 주재료: 불린쌀2컵, 양파1/2개, 올리브오일2큰술, 물8컵, 소금·후춧가루 약간씩깻잎소스...
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깻잎대파무침
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백성찬(白星燦) |
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깻잎대파무침 로스나 고기요리를 먹을때 야채는 기본적으로 필요하죠.깻잎과 대파로 상큼하게 무쳐 보세요. 4인분 253kcal 30분 중 > > > 채썰기 고추 씨 빼기 주재료 : 깻잎1묶음, 대파2뿌리양념장 : 연겨자1작은술, 간장2작은술, 설탕1작은술, 식초1작은술, ...
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깻잎냉칼국수
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백성찬(白星燦) |
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깻잎냉칼국수 깻잎을 넣어 칼국수 반죽을 만들어 보세요.깻잎에는 철분이 많아 빈혈에 좋아요.멸치육수와 섞으면 영양분이 2배가 된답니다~ 4인분 2475kcal 50분 중 > > > 멸치육수내기 칼국수 손질하기 주재료 : 깻잎2묶음, 달걀2개, 풋고추2개, 홍고추2개, ...
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깻잎나물불고기비빔밥
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백성찬(白星燦) |
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깻잎나물불고기비빔밥 향과 맛이 강한 들깻잎으로 불고기 비빔밥을 만들어 보니 그 또한 일품이네요.식구들이 모두 모였을때 만들어 보세요. 4인분 1660kcal 30분 중 > > > 쇠고기 손질하기 고추 씨 빼기 주재료 : 들깻잎4묶음, 불고기200g, 홍고추2개, 밥3공...
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깻잎김치
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백성찬(白星燦) |
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깻잎김치 깻잎의 향을 살려 김치를 만드세요.철분이 많이 함유되어 있어 빈혈에 좋아요. 4인분 84kcal 1일이상 중 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 깻잎4묶음(50장정도), 미나리4줄기, 실파4줄기부재료 : 다진마늘2큰술, 다진생강1큰술, 간장5큰술,고춧가...
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깨찰편
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백성찬(白星燦) |
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깨찰편 쫀득하고 고소한 영양 떡이예요.조신시대 궁중에서 즐겨 먹던 깨찰편을 만들어 보세요. 4인분 2652kcal 1시간이상 상 > > > 찜하기 밀가루 체치기 주재료 : 찹쌀가루2컵, 흰깨고물1컵, 검은깨고물1컵, 설탕4큰술, 소금약간 1. 찹쌀은 깨끗이 씻어 일어 ...
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깐풍새우
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백성찬(白星燦) |
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깐풍새우 대하나 중하 또는 보리새우등 어느 것이든 가능합니다. 4인분 0kcal 50분 중 > > > 새우 손질하기 주재료 : 보리새우 200g, 청주 약간, 녹말가루 4큰술, 튀김기름 약간, 양파 1/2개, 청홍고추 2개씩소스 : 대파 1뿌리, 마늘 6쪽, 생강 2쪽, 두반장 4...
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깐소새우
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백성찬(白星燦) |
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깐소새우 매콤 달콤한 소스와 부드러운 새우살이 잘 어울리는 튀김요리! 4인분 0kcal 40분 중 > > > 새우 손질하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 새우(중하)20마리, 청주 1큰술, 소금, 설탕 1/2작은술, 후추가루 약간, 녹말가루 1+1/2큰술, 달걀흰...
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깍두기화이타
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백성찬(白星燦) |
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깍두기화이타 또띨라에 여러 가지 재료를 넣어 싸 먹으면 담백하고 각자 싸먹기 때문에 깔끔해요.깍뚜기를 넣으면 더 개운해요. 깍뚜기 말고도 다른 김치로 응용해 보세요. 4인분 2783kcal 40분 중 > > > 채썰기 쇠고기 손질하기 주재료 : 또띨라8장, 쇠고기20...
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깍두기
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백성찬(白星燦) |
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깍두기 누구나 쉽게 만들수 있는 김치 종류입니다. 4인분 0kcal 1시간이상 상 > > > 주재료 : 무5개, 굵은소금1컵, 미나리1/2단, 실파1/2단양념 : 고춧가루1컵, 멸치젓1/2컵, 새우젓1/2컵, 다진마늘4큰술, 다진생강1큰술, 설탕1큰술, 소금2큰술 1. 무는 깨끗이...
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김치호박찌개
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백성찬(白星燦) |
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김치호박찌개 청둥호박을 이용한 색다른 맛의 김치찌개.별미 김치찌개로 한 번 만들어보세요. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 어슷썰기 육수내기가 잘 안되요. 주재료 : 배추김치500g, 청둥호박300g, 돼지고기150g부재료 : 대파1뿌리, 다진마늘1/2큰술, 소금1작은...
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김치해장국
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백성찬(白星燦) |
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김치해장국 깔깔한 맛의 김치국입니다.숙취에도 좋답니다. 4인분 125kcal 1시간이상 중 > > > 콩나물 손질하기 멸치육수내기 주재료 : 배추김치250g, 콩나물100g, 대파1뿌리, 풋고추1개, 홍고추1개, 물8컵정도부재료 : 국멸치8마리, 다진마늘1작은술, 국간장1...
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