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경단
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백성찬(白星燦) |
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경단 만드는 방법이 간단하면서도 푸짐해 보이므로 아이들 간식으로 만들어 주세요.원래 찹쌀경단은 다과상에 곁들여 내면 제격이죠. 수수를 이용하면 아이들 백일에 사용하는 수수경단을 만들수 있어요. 4인분 2213kcal 1시간이상 상 > > > 데치기 찜하기 주...
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결명자차
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백성찬(白星燦) |
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결명자차 눈이 좋아 진다는 결명자차를 끓였어요.평범하지만 잣을 띄워 얌전한 차로 내어 보세요. 4인분 352kcal 30분 하 > > > 잣 손질하기 주재료 : 결명자4작은술, 물5컵, 잣1큰술, 설탕1큰술 1. 결명자는 깨끗이 씻어 체에 받쳐 물기를 뺀다. 2. 물기를 뺀...
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겨자초장
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백성찬(白星燦) |
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겨자초장 분말겨자를 익히면 튜브에 들어있는 겨자보다 더 매콤하답니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 주재료 : 겨자가루 2큰술, 물 2큰술, 잣가루 1큰술부재료 : 설탕 2큰술, 식초 2큰술(산도 7%~8%), 소금 1/4큰술, 다진 마늘 1큰술 1. 겨자가루를 따뜻한 물...
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게장
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백성찬(白星燦) |
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게장 맛있는 게장을 직접 만들어 보세요.맛은 있지만 어렵게만 생각했던 게장~그리 어렵지 않답니다. 4인분 950kcal 1시간이상 중 > > > 꽃게 손질하기 잣 손질하기 마늘 다지기 주재료 : 꽃게200g, 풋고추1개. 꽃게양념장: 간장1큰술, 다진마늘1/2작은술, 다...
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게살호박선
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백성찬(白星燦) |
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게살호박선 호박선은 한식의 대표적인 음식이죠. 새우와 게맛살을 넣고 만들어 그동안 먹었던 호박선과 다른 맛이랍니다. 4인분 457kcal 50분 중 > > > 통썰기 찜하기 주재료 : 게맛살2개, 새우살60g, 애호박1개, 잣1작은술, 밀가루게맛살 양념 : 다진마늘1/2...
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게살청경채볶음
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백성찬(白星燦) |
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게살청경채볶음 > > > 2276{}부드러운 게살과 살짝 데친 청경채의 맛이 입에서 녹는 맛이 랍니다. 인분 0kcal 30분 중 꽃게 손질하기 주재료: 냉동 게살 60g, 청경채 2포기, 다진 마늘 약간, 생강 1톨, 소금,후추가루 약간 녹말물 1T, 식용유 2T ,달걀 흰자 1....
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게살스프
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백성찬(白星燦) |
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게살스프 육수의 맛이 특별하여 달걀만으로 맛있는 스프를 만들었어요.아이들 이유식이나 아침식사 대용으로도 아주 좋답니다. 4인분 344kcal 20분 중 육수내기가 잘 안되요. 주재료 : 게맛살2개, 달걀2개, 육수6컵, 소금1큰술, 맛술2큰술, 녹말가루2큰술, 대...
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게살볶음밥
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백성찬(白星燦) |
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게살볶음밥 찬밥 많은 주말 점심에 만들어보세요. 4인분 0kcal 30분 하 > > > 생표고 손질하기 주재료: 밥 2공기, 게살 70g, 달걀 1개, 대파 1뿌리, 당근 50g, 표고버섯 3장, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 소금 약간, 식용유, 참기름 약간씩 1. 게살은 통조림을 준...
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게맛살춘권
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백성찬(白星燦) |
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게맛살춘권 바삭한 맛의 춘권튀김이에요.특별한 손님이 올때 멋스럽게 준비해 보세요.맛도 좋고, 모양은 특별하답니다. 4인분 834kcal 1시간 상 > > > 채썰기 주재료 : 당면50g, 부추30g, 당근50g, 게맛살2개, 다진마늘1/2작은술, 밀가루2컵, 계란푼것4큰술, ...
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게맛살적
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백성찬(白星燦) |
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게맛살적 간편하면서 맛스러운 음식이에요.술안주나 도시락반찬으로 만들어 보세요. 4인분 936kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 게맛살3개, 실파16뿌리, 달걀2개, 밀가루1/2컵, 꼬치8개, 식용유1/2컵 1. 맛살은 3으로 등분하여 반으로 저며 썬다. 2....
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게맛살달걀말이
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백성찬(白星燦) |
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게맛살달걀말이 달걀말이를 색색으로 예쁘게 만들었어요.항상 평범하게 만들었던 달걀말이를 조금 색다르게 만들어 보세요. 4인분 377kcal 20분 하 > > > 도마준비하기 주재료 : 달걀4개 ,맛살2개, 김2장, 소금1작은술, 후춧가루, 맛술1큰술 1. 달걀은 풀어서 ...
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검정콩강정
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백성찬(白星燦) |
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검정콩강정 영양소가 아주 풍부한 콩으로 맛있는 강정을 만들었어요.술안주로도 좋구요, 매운것을 좋아하는 아이들에게도 좋답니다. 4인분 1294kcal 50분 중 > > > 도마준비하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 검정콩200g, 밀가루1컵, 녹말1컵. 강...
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검은콩파인애플탕수
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백성찬(白星燦) |
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검은콩파인애플탕수 > > > 1658{}아이들이 싫어하는 콩으로 맛있는 요리를 만들었어요.단맛을 더한 요리로 아이들이 자연스럽게 콩을 먹을 수 있어서 좋답니다. 4인분 1871kcal 1시간 중 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 검은콩1/2컵, 옥수수4큰술, ...
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건호박나물
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백성찬(白星燦) |
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건호박나물 대보름에 즐기는 대표적인 나물이에요.가을에 만들어 겨우내 먹는 음식이기도 합니다. 4인분 512kcal 30분 중 주재료 : 마른호박30g, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 국간장1큰술, 깨소금1/2작은술, 참기름1/2작은술, 식용유2큰술, 소금약간 1. 마...
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건포도쿠키
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백성찬(白星燦) |
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건포도쿠키 달콤한 건포도가 듬뿍 들어있는 쿠키입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 짜주머니 준비 밀가루 체치기 주재료 : 버터 125g, 슈가파우더 125g, 흰자 2개, 건포도 40g,중력분 160g 1. 버터가 딱딱하면 실온에서 부드럽게 녹여준다. 2. 물러진 버터에 ...
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건토란대볶음
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백성찬(白星燦) |
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건토란대볶음 가을에 말린 토란대를 겨울에 두고 두고 드세요. 4인분 398kcal 20분 중 > > > 도마준비하기 데치기 주재료 : 건토란대30g, 식용유2큰술, 간장1작은술, 설탕1/2작은술, 다진마늘1작은술, 참기름1/2작은술, 다진파1큰술, 소금1/2작은술, 깨소금1/2...
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건새우미역국
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백성찬(白星燦) |
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건새우미역국 해산물로 만든 미역국이라 개운하고 깔끔하지요. 인분 0kcal 30분 상 > > > 새우 손질하기 시원한 국 만들기 주재료: 건새우 1/3컵, 참기름 약간, 다진 마늘 1큰술, 헹군 미역 100g, 물 5컵, 소금 1. 건새우는 다리와 머리를 제거하고 체에 받쳐 ...
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건가지볶음
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백성찬(白星燦) |
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건가지볶음 가을에 말린 가지를 겨울내 두고 두고 드세요.들기름의 향이 가지나물의 맛을 맛나게 합니다. 4인분 410kcal 20분 중 > > > 도마준비하기 데치기 주재료 : 말린가지80g, 들기름2큰술, 간장1작은술, 다진마늘1작은술, 설탕1/2작은술, 다진파1큰술, ...
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개피떡
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백성찬(白星燦) |
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개피떡 우리나라 집집마다 잔치상에는 빼지않는 떡이죠, 일명 "바람떡"이라고도 하지요. 어렵지않아요, 팥소와 멥쌀가루만 준비해서 집에서 만들어 보세요. 4인분 2412kcal 1시간이상 중 > > > 데치기 주재료 : 멥쌀5컵(가루로는10컵), 소금1/2큰술, 참기름적...
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개성식오이소박이
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백성찬(白星燦) |
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개성식오이소박이 아삭하고 새콤달콤한 오이소박이를 만들었어요.여름철 더운 입맛을 개운하게 해결해 준답니다. 4인분 255kcal 50분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 오이2개, 무100g, 홍고추2개, 마늘2쪽, 생강1쪽, 양파1/4개, 소금1큰술, 설탕1큰술, 찹쌀가...
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